17-03-08

Hoe snel lichaamsvet verliezen?

Snel lichaamsvet verliezen staat gelijk aan snel weer lichaamsvet bijkomen.

Als je wil vermageren, dien je dit op een veilige, langzame manier te doen. Diverse studies hebben immers uitgewezen dat, wanneer je te snel gewicht verliest, dit er razendsnel weer bijkomt. Hoe komt dit?

Wel, wanneer je op dieet gaat om lichaamsvet te verliezen, eet je meestal heel wat minder. Meestal zelfs te weinig! Ja, je leest dit goed, je kan ook te weinig eten!

Wanneer dit het geval is, gaat je lichaam direct in een automatische overlevingsreactie: het gaat je metabolisme vertragen omdat er zeer weinig voedsel binnenkomt. Je lichaam denkt dat het gaat verhongeren…

Je gaat dan nog minder eten, waardoor je verbranding weer vertraagt, enz.. Je komt in een vicieuze cirkel terecht.

Als je dan je kilo’s (veel te vlug) bent kwijtgespeeld, werkt je lichaam nog altijd op dat trage metabolisme. En wat gebeurt er daarna? Je schakelt opnieuw over naar je normale eetpatroon maar je wordt dikker dan voorheen. Je verbranding werkt immers nog altijd op een laag pitje maar je eet nu weer teveel calorieën.

Snel lichaamsvet verliezen bestaat NIET. Het enige wat je snel kan verliezen, is spiermassa en vocht. En dit heeft desastreuze gevolgen voor je gezondheid.

Schrap het woord “dieet” uit je woordenlijst en ga voor veilig, blijvend en gegarandeerd verlies van lichaamsvet. In “de geheimen van een super metabolisme” ontdek je alles wat je moet weten om eindelijk het slanke lichaam van je dromen te krijgen. Alle informatie over dit boek kan je terugvinden op www.vermageren.com

Denk eraan: snel lichaamsvet verliezen staat gelijk aan dikker worden dan voorheen. Laat je niet meer verleiden door diëten die nooit resultaat opleveren. Werk je metabolisme niet langer tegen maar laat het voor jou werken

07:00 Gepost door Hexana in Gezondheid | Permalink | Commentaren (3) | Tags: gezondheid, vermageren |  Facebook |

Commentaren

HAllo Hexana JA dat klopt wel ,gewoon gezond en matig eten is de manier om op je gewicht te blijven ,en nu de zomer er gaat aankomen staat het dieeten weer centraal
Groetjes en een fijne maandag
Ninne

Gepost door: Ninne | 17-03-08

Hexana dat kan je best doen gezond eten en mijn dokter zegt wel 5 keer per dag iets nuttigen en dan heeft men nooit zoveel honger en veel groenten en fruit .
Een heel goede start van een nieuwe week ,maak er een fijne maandag van …MvGr Tilly

Gepost door: Tilly | 17-03-08

Goedemiddag Frits en Hexana Maak er een fijne maandag van.
Lieve groetjes :-)

Gepost door: Lady Rosita | 17-03-08

De commentaren zijn gesloten.